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작성자 네****(ip:)
작성일 2020-10-23
조회 215
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운동1도싫어하는입장에서, 한번사본건데, 팔이나허벅지운동할때, 큰힘들이지않고근육운동을할수있을것같습니다. 계속펌핑하면더좋고, 하지않고허벅지에대고,기구가벌어지지않도록힘을주니, 자연스럽게배에힘이들어갑니다.그래서큰힘들이지않아도나름운동이됩니다 게으름이도지지만않는다면...좋겠네요
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작성자 위키아울렛
작성일 2020-10-24
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간단하면서도 엄청 운동되는걸요 매일 꾸준히할 생각입니다 최**** 2020-10-26 핀처 케겔운동 업피치 소프트
좋아요. 강**** 2020-12-18 핀처 케겔운동 업피치 소프트
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작성자 위키아울렛
작성일 2020-10-24
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